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 Autogenes Training und Yoga

Samstag 11. September 2010 · 9.30 – 11.00 Uhr · 8 Unterrichtseinheiten á 90 Minuten · Teilnahme 110 € · von den meisten Krankenkassen gefördert · um Anmeldung wird gebeten

In einer Jugendstilvilla mit Seele im Hansaviertel biete ich dir die Möglichkeit, deine innere Mitte zu finden. Du erlernst in angenehmer Atmophäre die Grundlagen des Autogenen Trainings. Darüber hinaus werden Aspekte des integralen Yoga mit Zen, klassischen Tiefenentspannungstechniken und effizienten Kurzentspannungs- und Atemtechniken kombiniert, die dir durch regelmäßiges Üben helfen, auch in Stresssituationen mit Ruhe, Kraft und Klarheit Entscheidungen zu treffen. Als erfahrene und einfühlsame Lehrerin gehe ich individuell auf deine Bedürfnisse ein, so dass es dir leicht fällt, dich im Hier und Jetzt zu entspannen – Körper, Geist und Seele können sich entfalten.

Raum für Entfaltung – Yoga, Entspannung, Entwicklung

Hansastr. 44 linker Hausaufgang · 42109 Wuppertal · Festnetz (0202) 2741385 oder Mobil (0178) 8212388

www.raum-fuer-entfaltung.de · kontakt@raum-fuer-entfaltung.de